Comment les reconnaître?
- Localisation stable, presque toujours la même zone
- Apparition cyclique, liée au cycle menstruel
- Lésions souvent plus profondes et inflammatoires que des points noirs classiques
- Persistance ou réapparition à l’âge adulte, au-delà de l’adolescence
Adapter sa routine autour du cycle
On peut anticiper la poussée plutôt que de la subir : intensifier légèrement les actifs non
comédogènes dans la semaine précédant les règles (sans en changer brutalement pour ne pas
irriter la peau), et rester particulièrement rigoureuse sur le nettoyage du soir durant cette
période.
Ce qui n’aide généralement pas
Multiplier les produits asséchants en réaction à une poussée a souvent l’effet inverse : la peau, irritée, réagit en produisant davantage de sébum. Mieux vaut une routine stable, avec un actif ciblé bien toléré, qu’une succession de produits testés dans l’urgence.
